Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Informationen zum Coronavirus für GSI/FAIR-Beschäftigte und Gäste finden Sie hier.

Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu folgenden Themen:

  • Fit durch die Corona-Pandemie
  • Achtsamkeit
  • Angebote der Krankenkassen
  • Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
  • Betriebsärztlicher Dienst
  • Gesunder Schlaf
  • Gesunde und leckere Ernährung
  • Gesund Führen
  • Mobile Massage (MoMa)
  • Resilienz
  • Stressmanagement
  • Sucht
  • Wertschätzung und Anerkennung

Aktuelle Aktionen

Ernährungsberatung und Impulsvorträge zum Thema Ernährung

An folgenden Tagen findet die Ernährungsberatung jeweils von 08.00 - 16.00 Uhr statt, außer zu den Zeiten der Impulsvorträge.

Die Impulsvorträge finden an folgenden Tagen jeweils von 09.00 - 09.30 Uhr und 13.00 - 13.30 Uhr in deutscher Sprache, sowie von 11.00 - 11.30 Uhr in englischer Sprache statt.

 

  • 18. Februar 2021        Immunstärkende Ernährung
  • 22. April 2021            Ernährung und Herzgesundheit
  • 10. Juni 2021             Intervallfasten - Wie funktioniert das?
  • 28. Oktober 2021       Meal Preparation - mini & maxi
  • 02. Dezember 2021   Wie esse ich mich jung? - Der Telomer-Effekt

 

Haben Sie Interesse so melden Sie sich bei bgm(at)gsi.de an. Dies ist sowohl für den Vortrag als auch für die Beartung notwendig. Bitte nennen Sie auch die Tag und Uhrzeit des Vortrages oder Vorschläge zu welcher Zeit bzw. an welchem Tag Sie an der Beratung teilnehmen möchten. Die Ernährungsberatung ist unabhängig vom Thema des Impulsvortrages.

Vorträge und Workshops zum Thema Resilienz

Einführungsvortrag in die Resilienz

Der Einführungsvortrag gibt Einblicke über Ursachen und Zusammenhänge der Resilienz und bietet erste Möglichkeiten, sich selbst bezüglich der Inhalte zu reflektieren.

Diese Vorträge haben eine begrenzte Teilnehmendenanzahl von 20 Personen und finden online statt. Er sollte jedoch auf jeden Fall von allen besucht werden, die an mind. einem der Workshops zum Thema Resilienz teilnehmen wollen. In den Workshops werden auf die Grundlagen der Resilienz nicht mehr eingegangen.

 

  • 12. Mai 2021                 10.00 - 11.30 (deutsch)
  • 20. Mai 2021                 10.00 - 11.30 (englisch)
  • 02. Juni 2021                10.00 - 11.30 (deutsch)
  • 07. Juli 2021                 10.00 - 11.30 (englisch)
  • 09. September 2021  10.00 - 11.30 (deutsch)
  • 27. Oktober 2021        10.00 - 11.30 (deutsch)

Haben Sie Interesse so melden Sie sich bei bgm(at)gsi.de an.

Workshops zu den sieben Säulen der Resilienz

Die Workshops sind in beliebiger Reihenfolge unabhängig voneinander besuchbar. Jedoch empfehlen wir vor den Workshops einen Einführungsvortrag zu besuchen.

Die Workshops haben eine begrenzte Teilnehmendenanzahl von 12 Personen, finden lediglich auf Deutsch und online statt.

 

Haben Sie Interesse so melden Sie sich bei bgm(at)gsi.de an.

Bewegungs- und Entspannungsangebote der GSI und FAIR

Bei Interesse melden SIe sich bitte bei BGM, damit Sie in den E-Mail-Verteiler aufgenommen werden können. SIe erhalten so Informationen über Raum- und Terminänderungen.

Auf Grund der aktuellen Situation finden die Kurse, bis auf das Faszien-Yoga (freitags nachmittags) und Rückengymnastik am Donnerstag, Online statt. Das Faszien-Yoga und die Rückengymnastik am Donnerstag kann leider zur Zeit nicht stattfinden.

 

Mobile Massage (MoMa)

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nutzen Sie das Angebot der mobilen Massage während der Arbeitszeit.

Unter mobile Massage (MoMa) finden Sie weitere Informationen.

Ansprechpersonen

V. Porwol

Telefon: 1832

e-mail: v.porwol(at)gsi.de

Raum: C24 2.019

 

K. Vogt

Telefon: 2414

e-mail:k.vogt(at)gsi.de

Raum: C24 2.017


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