Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)                                                                                                               


Die Frage des Tages (05.12.2025):

Wie heißt der biologische Rhythmus, der Leistungshochs und -tiefs im 90–120-Minuten-Takt steuert? (PS: Wird erst am Dienstag, den 09.12. ausgelost)

Ihre Antwort an: bgm(at)gsi.de bis spätestens 15:00 Uhr.


Unsere kommenden Highlights

       Die Angebote sind für alle Mitarbeitenden kostenlos!


Mobile Massage (MoMa)

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nutzen Sie das Angebot der mobilen Massage während der Arbeitszeit.

Weitere Informationen finden Sie unter mobile Massage (MoMa).

 Hier gehts zur Reservierung.

Die nächsten Termine sind:

in der Borsigstraße (Ruheraum BS 11):

in der Planckstraße (C35 1.101):

 
  • 10. Dezember 2025

Wichtige Hinweise für Ihren Termin:

  • Die Kosten in Höhe von 25 € sind bitte bar vor Ort zu begleichen.
  • Bringen Sie bitte ein kleines Handtuch zu Ihrem Termin mit.

Bewegungs- und Entspannungsangebote

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei BGM, damit Sie in den E-Mail-Verteiler aufgenommen werden. Sie erhalten dann Informationen zu Raum- und Terminänderungen.

Die Angebote sind für alle Mitarbeitenden kostenlos!

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 Faszienkurs:

         wir freuen uns Ihnen ein neues Bewegungsangebot vorzustellen:

         Wann? – Es wird auch im nächsten Jahr wieder Faszienkurse geben. Infos hierzu folgen.

         Wo? – Im Foyer des Gästehauses!

         Max. TN-Zahl: 15, AUSGEBUCHT!

         Mit gezielten Übungen werden die Faszien (das Bindegewebe) gelockert und gestärkt. Das Training hilft, Verspannungen          vorzubeugen, die Beweglichkeit zu verbessern und das Wohlbefinden im Arbeitsalltag zu steigern.

         Sie sind interessiert? Schreiben Sie uns gerne eine E-Mail: bgm@gsi.de
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Informationen zu unseren weiteren Bewegungs- und Entspannungskursen finden Sie hier.

Wenn Sie Interesse haben, können Sie sich gerne per E-Mail an bgm(at)gsi.de wenden.

 

Kursübersicht

Tag

Veranstaltungsort

Uhrzeit

Angebot

Anmerkung

Dienstag

Foyer Gästehaus

11:30-12:00

12:00-12:30

Rückengymnastik

nur Frauen

gemischt

Mittwoch

TT-Halle

16:00-17:45

Yoga

Bei Interesse bitte an Sabine Kunzer wenden

Donnerstag

Foyer Gästehaus

11:00-11:45

11:50-12:35

Business-Yoga/Yogische Atmung

Schlaf des Yogi/Achtsamkeits-Meditation

gerade Wochen/ungerade Wochen

gerade Wochen/ungerade Wochen

Freitags

Online

12:00-12:30

12:30-13:00

Rückengymnastik

 

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