Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Aktuelle Aktionen
Save the date: Infoveranstaltung am 13. März 2024 von 10.30 bis 12.00 Uhr
Konkrete Termine:
- MCV 6-Wochen-Grundkurs:
- am 24.04., 08.05., 15.05, 22.05., 29.05. und 05.06.2024
- Jeweils von 10.30 bis 12.00 Uhr online
- MCV 4-Wochen-Vertiefungskurs 1:
- am 04.09., 11.09., 18.09. und 25.09.2024
- Jeweils von 10.30 bis 12.00 Uhr online
- MCV 4-Wochen-Vertiefungskurs 2:
- am 06.11., 13.11., 20.11. und 27.11.2024
- Jeweils von 10.30 bis 12.00 Uhr online
Eine ausführliche Beschreibung der Kurse finden Sie hier.
Die Kurssprache ist Englisch.
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei bgm(at)gsi.de.
Informationen: | Eine ausführliche Beschreibung der Kurse finden Sie hier. In einer Welt, die sich ständig verändert, sind mentale Gesundheit und positive psychologische Ansätze entscheidende Faktoren für persönliches Wohlbefinden und beruflichen Erfolg. Diese Workshop Reihe bietet die Gelegenheit, Werkzeuge und Strategien zu erkunden, die es ermöglichen, in Zeiten des Wandels resilient zu bleiben und die eigene psychische Gesundheit zu fördern. Es geht um die Erhöhung des eigenen Verständnisses und das Erlernen praktischer Werkzeuge. Alle Veranstaltungen finden online statt. |
Datum: | Termine Einführungs-Workshop:
Termine Workshop 1 "Positive Psychologie":
Termine Workshop 2 "Mentale Stärke":
Termine Workshop 3 "Veränderungskompetenz":
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Anmeldung: | Für die Teilnahme an den Veranstaltungen melden Sie sich bitte bei bgm(at)gsi.de an. |
Durchgeführt von: | Machwürth Team International |
Informationen: | Entspannung im Alltag? Stress hat mittlerweile einen festen Platz in unserem Alltag eingenommen. Dennoch wissen wir, dass anhaltender Stress sowohl für den Körper als auch für den Geist ungesund ist. Wie können wir mit diesem alltäglichen Stress umgehen? Es eine Vielzahl von Techniken, die es uns ermöglichen, regelmäßig Entspannung in unseren Alltag zu integrieren und durch bewusste Auszeiten Stress abzubauen. Eine effektive Methode, um Entspannung zu erlangen, ist die Progressive Muskelentspannung (PMR). Diese Technik sorgt durch die gezielte Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen im Körper für eine tiefe körperliche und geistige Entspannung. Wir führen dich Schritt für Schritt durch den Prozess und zeigen dir, wie du ganz einfach, schnell und ohne Aufwand entspannen kannst. |
Datum: | 03. Juli 2024
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Anmeldung: | Für die Teilnahme an den Veranstaltungen melden Sie sich bitte über die Landingpage der TK an. |
Durchgeführt von: | move up im Auftrag der Techniker Krankenkasse |
Mobile Massage (MoMa)
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nutzen Sie das Angebot der mobilen Massage während der Arbeitszeit.
Unter mobile Massage (MoMa) finden Sie weitere Informationen.
Bewegungs- und Entspannungsangebote
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei BGM, damit Sie in den E-Mail-Verteiler aufgenommen werden können. Sie erhalten so Informationen über Raum- und Terminänderungen.
Weiter Informationen finden Sie hier.
