Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Informationen zum Coronavirus für GSI/FAIR-Beschäftigte und Gäste finden Sie hier.

Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu folgenden Themen:

  • Fit durch die Corona-Pandemie
  • Achtsamkeit
  • Angebote der Krankenkassen
  • Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM)
  • Betriebsärztlicher Dienst
  • Gesunder Schlaf
  • Gesund Führen
  • Mobile Massage (MoMa)
  • Resilienz
  • Stressmanagement
  • Sucht
  • Wertschätzung und Anerkennung

Aktuelle Aktionen

Online-Vortrag Flourishing - Das Beste von Dir selbst

Flourishing – was soll das sein? Der englische Wortursprung lässt es bereits erahnen. Es geht darum, sich selbst zum „Blühen“ zu bringen. Wie? Durch einen Lebensstil, der von Bewusstheit, Wachstum, Menschlichkeit und Resilienz geprägt ist. In unserer modernen Welt sind wir zahlreichen Einflüssen ausgesetzt, die unserem Wohlbefinden schaden – Stress, Druck, schwindende Grenzen zwischen Wohn- und Arbeitsraum, permanente Verfügbarkeit. Wer darin bestehen will, benötigt einen bewussten Umgang mit sich selbst, Gewohnheiten, die dem Wohlbefinden zuträglich sind, die Wahrnehmung von Grenzen und eine stetige Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit.

Inhalte

  • Den Glauben an sich selbst steigern durch bewussten Stärkenaufbau
  • Was ist Glück und wie kann man es sich erarbeiten?
  • Träume und Ziele als Schlüssel für ein selbstbestimmtes Leben
  • Güte und Menschlichkeit im Umgang mit sich selbst und mit anderen
  • Was ist Resilienz und was kann man aktiv zu ihrem Entstehen beitragen?
  • Praktische Denk- und Handlungsstrategien

Wann?

28. Juni 2022     9.30 – 10.30 auf Deutsch UND 13.30 – 14.30 auf Englisch.

Bitte melden Sie sich bei Interesse über bgm(at)gsi.de an.

 

Achtsamkeits- und Wertekurs - MCV (Online)

 

Eine ausführliche Beschreibung der Kurse finden Sie hier.

Für die Infoveranstaltung melden Sie sich bitte bei bgm(at)gsi.de an. Diese ist Voraussetzung für die Teilnahme am Grundkurs. Können Sie nicht an der Infoveranstaltung teilnehmen und möchten aber bei dem Grundkurs mitmachen, so melden Sie sich bitte auch bei bgm(at)gsi.de.

Alle Veranstaltungen/ Kurse finden online und auf deutsch statt.

Ab 2023 wird es auch einen Kurs in Englisch geben. Bei Interesse an einem englischen Kurs melden Sie sich bitte bei bgm(at)gsi.de.

 

  • Infoveranstaltung: 06. April 2022   10.30 - 12.00 Uhr
  • 6-Wochen-Grundkurs 2022: 04. Mai, 11. Mai, 18. Mai, 25. Mai, 01. Juni und 08. Juni
    • Gundkurs 1: 10.30 - 12.00 Uhr
    • Grundkurs 2: 13.00 - 14.30 Uhr
    • Der Grundkurs ist Voraussetzung für die Vertiefungsmodule. Für die Vertiefungsmodule können Sie sich ab 08. Juni 2022 anmelden.
  • 4-Wochen-Vertiefungskurs 1:
    • 14. September, 21. September, 28. September und 05. Oktober 2022
    • 10.30 - 12.00 Uhr
  • 4-Wochen-Vertiefungskurs 2:
    • 23. November, 30. November, 07. Dezember und 14. Dezember 2022
    • 10.30 - 12.00 Uhr
Entspannt mit Stress umgehen

 

Eine ausführliche Beschreibung der Kurse finden Sie hier.

Für die Teilnahme an den Veranstaltungen melden Sie sich bitte bei bgm(at)gsi.de an. Die Kurse sind auf einander aufbauend. Sie können an diesen auch unabhängig von einander teilnehmen, allerdings werden die Inhalte aus den vorhergehenden Vortag bzw. Workshop nicht wiederholt.

Alle Veranstaltungen finden online statt.

Termine Einführung-Vortrag:

  • 14.09.2022                    10.00 – 11.30    englisch
  • 13.10.2022                    10.00 – 11.30    deutsch

Termine Vertiefungs-Workshop 1 „Auf Dauer gesund und leistungsfähig“:

  • 22.09.2022                    10.00 – 11.30    englisch
  • 20.10.2022                    10.00 – 11.30    deutsch

Termine Vertiefungs-Workshop 2 „Neue Handlungsoptionen & Entspannungstechniken“:

  • 21.06.2022                    10.00 – 11.30    deutsch
  • 28.09.2022                    10.00 – 11.30    englisch
  • 03.11.2022                    10.00 – 11.30    deutsch

 

Mobile Massage (MoMa)

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und nutzen Sie das Angebot der mobilen Massage während der Arbeitszeit.

Unter mobile Massage (MoMa) finden Sie weitere Informationen.

Bewegungs- und Entspannungsangebote der GSI und FAIR

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei BGM, damit Sie in den E-Mail-Verteiler aufgenommen werden können. Sie erhalten so Informationen über Raum- und Terminänderungen.

Auf Grund der aktuellen Situation finden die Kurse, bis auf die Rückengymnastik am Donnerstag, Online statt. Die Rückengymnastik am Donnerstag kann leider zur Zeit nicht stattfinden.

Ansprechpersonen


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